Você não precisa continuar assim
Você não precisa dar conta de tudo. Muito menos sozinha.Psicóloga em Maracanaú - CE · Atendimento presencial e online
Se você sente que não consegue desacelerar e se cobra demais, a terapia pode te ajudar a recuperar o equilíbrio. Atendo mulheres, adolescentes e crianças a partir de 4 anos.
Resposta em até 24h · Sem compromisso
Você se identifica?
Sua mente não desliga, mesmo quando o corpo pede descanso
Vive com cansaço constante, mesmo sem fazer nada físico
Se cobra o tempo todo e nunca acha que é suficiente
Tem dificuldade de dizer 'não' e acaba assumindo mais do que aguenta
Sente que está sempre no piloto automático
Sente que está no limite, mas não sabe explicar por quê
Perdeu o prazer nas coisas que antes gostava de fazer
Sabe que precisa de ajuda, mas vai adiando
Se isola porque não quer ser um peso para ninguém
Se você se identificou com pelo menos uma dessas situações, a terapia pode te ajudar.
Imagine como seria...
Dizer 'sim' para tudo por medo de desagradar
Conseguir dizer 'não' sem culpa
Uma mente acelerada que não te deixa descansar
Relaxar e dormir melhor
Enfrentar seus problemas sem apoio
Ter um espaço seguro de escuta e acolhimento
Viver no piloto automático, desconectado de si
Reconectar com o que realmente importa para você
Sobre a Gisele
“Sei o quanto pode ser difícil tentar dar conta de tudo sem apoio.”
Sou psicóloga clínica e acredito que a terapia é um espaço de acolhimento real, onde você pode ser quem é, sem julgamento. Meu trabalho é te ajudar a entender seus padrões, encontrar equilíbrio e retomar o controle da sua vida emocional.
Atendo mulheres, adolescentes e crianças com a Abordagem Centrada na Pessoa, uma forma de terapia que valoriza quem você é, respeita o seu ritmo e confia no seu potencial de crescimento.
CRP 11/25424
Registro profissional ativo
Psicologia Clínica
Formação e especialização
Abordagem Humanista
Centrada na Pessoa
Como eu trabalho
A Abordagem Centrada na Pessoa acredita que você já tem dentro de si o que precisa para evoluir — eu estou aqui para te ajudar a acessar isso
Escuta genuína e sem julgamento
Aqui você pode ser quem é de verdade. Não existe resposta certa ou errada — existe o seu jeito de sentir e de viver. Meu papel é te ouvir com presença e respeito.
Você no centro do processo
Aqui, o processo é construído junto com você, no seu ritmo, respeitando sua história e suas necessidades.
Confiança no seu potencial
A Abordagem Centrada na Pessoa parte do princípio de que todo ser humano tem capacidade de se desenvolver. Meu trabalho é criar as condições para que isso aconteça naturalmente.
Relação terapêutica como base
O vínculo entre paciente e psicóloga é o que transforma. Uma relação de confiança, empatia e autenticidade é o que permite as mudanças mais profundas e duradouras.
Para quem é
Crianças (a partir de 4 anos)
Acompanhamento lúdico e acolhedor para ajudar crianças a expressarem emoções e desenvolverem habilidades socioemocionais.
Psicologia infantilAdolescentes
Espaço seguro para lidar com as transformações dessa fase: autoestima, ansiedade, relacionamentos e identidade.
Para adolescentesMulheres
Sobrecarga, ansiedade, autoestima e a culpa de se colocar por último. Um espaço para quem passa o dia cuidando de todo mundo.
Para mulheresO que a terapia pode fazer por você
Autoconhecimento
Entender seus padrões emocionais e como eles afetam sua vida
Controle da ansiedade
Ferramentas práticas para quando a mente acelera
Autoestima fortalecida
Parar de se cobrar tanto e reconhecer seu próprio valor
Relações mais saudáveis
Aprender a colocar limites sem culpa
Melhor qualidade de sono
Uma mente mais tranquila para descansar de verdade
Clareza e propósito
Sair do piloto automático e reconectar com o que importa
O que acontece na primeira sessão
Se você nunca fez terapia, é normal não saber o que esperar. Aqui não tem nada de assustador.
Acolhimento
Você é recebido em um ambiente confortável e seguro. Sem pressa, sem pressão. O primeiro passo é simplesmente se sentir à vontade.
Conversa aberta
Conversamos sobre o que te trouxe até aqui. Você fala o que quiser, no seu ritmo. Não existe certo ou errado.
Entendimento
Juntos, vamos entender o que você está vivendo e quais são seus objetivos com a terapia. Tudo de forma leve e acolhedora.
Próximos passos
Ao final, combinamos como será o acompanhamento: frequência, modalidade (presencial ou online) e tiramos todas as suas dúvidas.
A primeira sessão é uma conversa, não um compromisso. Você decide se quer continuar.
Como funciona
Envie uma mensagem
Entre em contato pelo WhatsApp. Sem burocracia, sem formulários longos.
Sessão inicial
Conversamos sobre o que te trouxe e como podemos trabalhar juntos.
Acompanhamento semanal
Sessões de 40 a 45 minutos, presenciais ou online.
Evolução
Você percebe mudanças reais na forma de pensar, sentir e se relacionar.
Talvez você esteja pensando...
Não. A terapia é um processo estruturado onde usamos ferramentas práticas para te ajudar a entender padrões de pensamento e comportamento. É um trabalho ativo: você sai de cada sessão com algo concreto para aplicar na sua vida.
Isso é mais comum do que você imagina, e tudo bem. O processo é no seu ritmo. Não existe pressão para falar sobre tudo de uma vez. Com o tempo, a confiança se constrói naturalmente.
Cada pessoa é única, e por isso o acompanhamento é individualizado. Se algo não estiver funcionando, a gente ajusta juntos. O importante é que você se sinta à vontade e perceba evolução.
As sessões duram de 40 a 45 minutos, uma vez por semana. Também atendo online, então você pode fazer de qualquer lugar. Cuidar da sua saúde mental é um investimento que libera tempo e energia nas outras áreas da sua vida.
O objetivo da terapia é justamente o oposto: te dar ferramentas para lidar com as situações da vida de forma autônoma. É um processo com começo, meio e fim: você pode parar quando sentir que chegou a hora.
Perguntas frequentes
O valor da sessão é informado no primeiro contato pelo WhatsApp. Trabalho com valores acessíveis e condições flexíveis.
Ambas! Atendo presencialmente em Maracanaú - CE, no bairro Jereissati, e online por videochamada para quem preferir ou estiver em outra cidade. O consultório fica na Região Metropolitana de Fortaleza, com fácil acesso para quem vem das cidades vizinhas.
Depende de cada pessoa e dos seus objetivos. Não existe um prazo fixo. O processo respeita o seu ritmo e evolui conforme as suas necessidades.
O atendimento é particular, tanto presencial quanto online. Você pode solicitar o recibo para pedir reembolso junto ao seu plano de saúde — muitos convênios cobrem parte do valor das sessões de psicoterapia.
Na primeira sessão, conversamos sobre o que te trouxe até aqui, seus objetivos e como podemos trabalhar juntas. É um espaço seguro e sem julgamento para você se sentir à vontade.
Sim, com certeza. Você tem total autonomia sobre o seu processo. Se em algum momento sentir que quer pausar ou encerrar, conversamos sobre isso com tranquilidade.
Você pode parar quando quiser — o processo é sempre no seu ritmo.
Seu bem-estar merece atenção. E começar pode ser mais simples do que parece.
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